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体が硬いのは?

体が硬いのを体質や加齢のせいにしてはいけません!

ストレッチには多くの人が信じて疑わないけれど、実は間違ってることが結構あります。

 

ストレッチをしない人がよく口にする「自分は生まれつき体が硬いから」と言う思い込みもその一つ。

 

生まれつき体が硬い人は、1人もいません。

柔軟性の差が出てくるのは、だいたい小学生ぐらいから。

 

 

思いっきり体を動かして遊ぶのが好きな子と、静かな遊びを好む子とでは、過ごし方が違っているためです。

 

その差は大きく開きます。

 

文化部や帰宅部の学生が運動部なので練習に打ち込んだ学生よりも体が硬いのは体質のせいでは無いのです。

 

高齢になっても若い人より体の柔らかい人はいますが、やはり運動やストレッチの習慣があり日ごろから心がけているからです。

 

体質や加齢のせいにするのはやめてストレッチを続けていれば何歳からでも体は柔らかくなります!😊

2019年1月17日

五臓『心』

こんばんは♪

三連休も終わり、また一週間が始まりますね!

 

 

 

さて、お知らせです(。・・。)

院長が娘さんの体調不良のため

今日から木曜日までお休みを頂きます。

院長指名の予約は金曜日以降となりますので

ご了承の程よろしくお願い致します🙇‍♀️💦

 

 

さて、今日からは五臓の働きについて

説明していこうと思います( ˊᵕˋ* )

 

 

 

まずは『心』

心の機能は大きく2つに分けられます。

1つ目は

全身に血を送り出すポンプ作用。

2つ目は

物事を考える、判断する、行動するといった

意識と思考をつかさどること。

 

 

そのため心がよく働いていると

血が全身に行きわたり

思考もすっきりとして活動的になれます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

 

 

心が変調してしまうと。。。

 

 

動悸がして顔色が悪くなる。

不安を感じやすくなる。

のぼせたり、ほてったりする。

このような症状があげられます。

 

 

『心』とは西洋医学でいうと

『心臓』のことを指します。

しかし、働きはまた別物と考えてください😌🍀

 

 

東洋医学は馴染みがない分

難しいと感じる方も多いかと思います。

このブログを読んでいただき

もっと身近なものへと感じていただけたら

幸いです(✽︎˙ω˙✽︎)♡︎

 

 

 

今日の写真は最近使い始めた

ミネラルファンデーション!!!

 

こちら、石けん一つで落とせるんです( ˘͈ ᵕ ˘͈  )

ナチュラルメイク好きにはたまりません😊♥️

 

 

 

ではでは、おやすみなさい♪

conon接骨院鍼灸院   竹本

 

2019年1月15日

新メニュー!

 

 

遅くなりましたが、

あけましておめでとうございます🎍

 

2019年もよろしくお願い致します😌

 

1月に入りcononメニューに

新メニューが加わりました!

 

産後の女性にもオススメ!!!!!

「骨盤矯正ストレッチ」です✨

 

バキバキやゴキゴキなど激しいものではなく、骨盤周りの筋肉をパートナーストレッチで

伸ばしていき、歪みを治していきます。

下半身や骨盤周り、肩甲骨はがしまで入ってるので体のメンテナンスとしてもとても良いメニューです😊

 

30分3000円となっております✨

1月号にべこぱすにも掲載されておりますので、是非cononへいらして下さい\(´ω` )/

 

山口

 

2019年1月10日

臓でも腑でもない『奇恒の腑』

こんばんは🌙

ようやく、本格的な雪が降ってきましたね*ˊᵕˋ)੭

運転には十分に気をつけて、通勤して下さいね♪

 

 

 

今年も東洋医学の基礎講座を

書いていこうと思います😊🍀

 

 

 

前に書いた臓腑に加えて

そのほかに『奇恒の腑』というものもあります。

 

 

この奇恒の腑というのは

脳、髄、骨、脈、胆、女子胞の6つです。

 

 

かたちは腑に似ていますが、はたらきは臓に似ています。

また、五臓と六腑のように、特定のペアは作りません。

そのため「通常ではない」という意味の「奇恒(きこう)」という名がつきました。

 

 

胆は六腑にも含まれますが、胆汁をためる臓としてのはたらきもあるため、奇恒の腑ともされています。

 

 

髄は骨をつくります。

髄が頭部に集まったものが脳です。

脈とは血が通る脈管のことです。

女子胞は月経と妊娠・分娩をつかさどります。

 

 

次回からは五臓六腑、ひとつずつ詳しく説明していこうと思います(✽︎˙ω˙✽︎)

 

 

今日も一日、お疲れ様でした☺❄

おやすみなさい( ˘ω˘ ) スヤァ…

 

 

竹本

2019年1月8日

新年(*˙꒳˙*)‧⁺✧︎*

あけまして

おめでとうございます🎍💕😊

 

 

 

昨年度はこちらのHPを開設し

たくさんの患者様に見て頂きました!

嬉しい限りです(*´꒳`*)

 

 

 

仕事初めは1月7日からとなります。

スタッフが1人減ってしまいましたが

4人でまた新たな一歩を

踏み出していこうと思っております😌🍀

 

 

 

患者様の辛いところ、痛いところ

悩みや不安なことに寄り添い

その方に合った解決方法を一緒に考えます。

 

 

 

今年もconon接骨院鍼灸院を

どうぞ、よろしくお願い申し上げます☺️✨

 

 

 

みなさんにとって幸多き1年と

なりますように、、、♡

 

 

はじめて、甘酒を作ってみました♪

米麹のみで、砂糖なし、酒粕なし。

ほんのりと優しい甘みがあり

とても美味しいです*ˊᵕˋ)੭

 

 

 

雪が少ない分、食べたものを消費できず

お腹がぱんぱんな状態で過ごしております。笑

みなさんも食べ過ぎにはご注意ください💦

 

 

 

では、またcononでお会いしましょう☺♥

 

conon接骨院鍼灸院  竹本

 

2019年1月1日